InsideTracker tar Garmin bärbara datorer till nästa nivå … med blod och DNA

0 0


Genom att arbeta tillsammans med Garmin Connect och Garmin wearables kan InsideTracker nu öka sin tränings-, återhämtnings- och näringsråd baserat på din faktiska biometri. Partnerskapet mellan hårdvara och programvara bör ge dig nya nivåer av personlig prestanda.

Garmin - Insidetracker skärmvy 01

Hur fungerar det?

Upplevelsen börjar med InsideTracker analysprogram, skräddarsydd efter användarens exakta träningsmål och behov. Oavsett vilket program du landar på, börjar alla med biomarkörer från ett enda blodprov och DNA.

Vad som är nytt med InsideTracker-formeln är data dygnet runt från fitnessspåraren – alla bärbara datorer som kan kommunicera med Garmin Connect-appen.

aktivitetsspårande smarta klockor,

Med hjälp av dessa tre datainsamlingspunkter kommer InsideTracker att göra holistiska rekommendationer om allt från tid till träning till återhämtningstid efter en hård session.

Ja – Garmin Connect-appen erbjuder för närvarande dessa rekommendationer, men parat med InsideTracker-appen (där data samlas in och knasas) kommer användarna att få mycket mer detaljerade rapporter och förslag. Det betyder att du inte behöver tolka data och ta reda på vad du ska göra nästa.

Vad händer med mina uppgifter?

Garmin Connect-spårningscykel

Med förmågan att spåra data dygnet runt kan InsideTracker-appen ta subjektiva data och göra den objektiv. InsideTracker-teamet betonade att detta inte bara är för idrottare på elitnivå, även om Olympian Alexi Pappas hjälpte till att ringa in det nuvarande programmet.

Data är en sak, men att förvandla det till något smältbart och sedan ge rekommendationer i realtid är en annan. Den nya kombinationen InsideTracker / Garmin ger användaren en konkret utgångspunkt och hoppas kunna förbättra det med feedback och förslag i realtid. Små men kraftfulla incheckningar som utmattningsgrad, övergripande välbefinnande, kost och så vidare. Liknande betyg som du hittar i en cykelprestationsapp som Today’s Plan men en som aktivt ber om feedback och extrapolerar data.

Dr. Gil Blander, medgrundare och vetenskaplig chef för InsideTracker, sa. “Genom att integrera Garmins fitnessspårning kan vi nu erbjuda våra användare en 360-graders bild i realtid av deras hälsa och välbefinnande.”

Från vad vi kan berätta är förslagen inte på / av. De är mer som mjuka knuffar för att visa vilken bra utmattningsbelastning som skulle vara i hopp om att förbättra dina dagars träning. Ta datauppsättningar från träningsaktiviteter och daglig kumulativ stress för att uppnå en övergripande wellnessbild.

De primära datauppsättningarna som InsideTracker samlar in från den bärbara datorn är sömn (REM, djup sömn), vilopuls och variation. “De flesta tror att de sover 8 timmar per natt”, sa Blande. “Efter att ha spårat sömnmönster märker de flesta att de blir mycket mindre.”

Tips och tricks för att återhämta sig som ett proffs

Garmin - Insidetracker sömn

Idén är inte ny, men “Pro-Tips” och mikroförändringar som appen uppmuntrar är. Algoritmen erbjuder aktivitetsspecifika insikter som ger användaren en tydlig bild från fysiologisk markörspårning och daglig vanningsspårning – som att förbättra din InnerAge.

Det finns tusentals rekommendationer från appen och InsideTracker som kan uppstå och ju mer relevant data samlas in desto bättre blir resultatet – men de börjar också från det första blodprovet och DNA-insamlingen.

För mineral- eller vitaminbrist som upptäcks i ett blodprov, låt oss säga, appen visar dig det ”normala” intervallet och ger dig naturliga (livsmedelsbaserade, inte droger) sätt att höja nivåerna av näringsämnen i fråga. Även om det inte finns några sätt att övervaka bredvid ytterligare ett blodtryck om förslagen fungerar, tror InsideTracker att biomarkörer som vilopuls, sömn och återhämtning kommer att förbättras, vilket ger en bekräftelse på förbättring.

Pris och tillgänglighet

Garmin - Insidetracker-prissättning från webiste

Den här avancerade tekniken har ett pris, men du kan få en gratis Garmin VivoFit bärbar nu om du registrerar dig för ett program. Planerna börjar på $ 59 för mycket (vi menar super) grundläggande och max ut till $ 589 för den ultimata upplevelsen. Vi ska kolla in ett program från Insidetracker, och vi planerar att dokumentera våra äventyr.

InsideTacker.com/garmin



Source link

Lämna en kommentar

Mailadressen kommer inte att visas.